Обратная связь и самомотивация

Замечаем ли мы обратную связь, которую получаем на работе? Замечаем позитивную и негативную или только какую-то одну?

В чём она выражается?

Можно ли мотивировать самого себя, когда кажется, что обратной связи не хватает?

А когда вы даёте обратную связь, точно ли замечают её люди?

И вообще, обратную связь нужно получать или брать?